Таурин выполняет важные функции в сердце и головном мозге. Он присутствует в больших количествах в мозге, где участвует в передаче нервных импульсов, и может способствовать улучшению когнитивных функций, включая память, внимание и способность к обучению. Это связано с его ролью в модуляции активности нейронов и защите нейронов от перенапряжения.
Таурин способен активировать GABA-рецепторы в мозге. GABA – это нейромедиатор, который служит для замедления активности нейронов, что влияет на качество сна и снижение повышенной активности мозга. Исследования показывают, что таурин может помочь замедлить потерю нервных клеток в мозге, которая наблюдается при некоторых нейродегенеративных патологиях.
Таурин обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают защищать клетки сердца от окислительных повреждений и поддерживать способность сердца к сокращению.
Некоторые исследования указывают на то, что он может способствовать регулированию кровяного давления и поддержанию нормального функционирования сердечной мышцы.