Natural sphere магний цитрат: инструкция по применению

Магний цитрат – одна из наиболее биодоступных форм магния. Образуется в результате соединения минерала с лимонной кислотой. Магний играет важную роль в поддержании нормального функционирования нервной системы и мышц, что делает его эффективным средством для борьбы со стрессом. Научные исследования показывают, что магний  может снижать уровень кортизола – гормона стресса, а также улучшать качество сна и общее состояние нервной системы. При регулярном приеме цитрат магния может заменить успокоительные препараты и снотворное.

Потребление магния цитрата способствует расслаблению мышц и уменьшению частоты мигреней. Он также помогает при судорогах и спазмах, улучшая общее состояние желудочно-кишечного тракта. Кроме того, магний играет ключевую роль в метаболизме, поддерживая когнитивные функции, такие как внимание и память. А также может предотвращать отеки и накопление жидкости в организме, поэтому может применяться в качестве вспомогательного средства при гипертонии и сахарном диабете.

Цитрат магния – полезное успокоительное для женщин во время ПМС и климакса, так как помогает справляться с эмоциональными колебаниями и другими симптомами, связанными с этим состоянием.
Рекомендации по применению: взрослым принимать по 2 капсулы 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема 1 месяц. При необходимости прием можно повторить. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.