Описание
Существует группа полиненасыщенных жирных кислот, которые называются омега-жирными кислотами – их существует три вида. Омега-3 и омега-6 можно получить только из пищи, а жирные кислоты омега-9 – единственные, которые организм может сам в небольших количествах производить, но обычно мы их также получаем из еды.
Каждый из видов жирных кислот играет важную роль в поддержании нашего здоровья.
Борьба с воспалениемТри ключевых омега-3 поддерживают многие аспекты нашего здоровья. Они входят в состав клеточных мембран, что очень важно для поддержания общего состояния и водного баланса кожи, и помогают бороться с воспалением. Жирные кислоты могут помочь предотвратить ухудшение зрения с возрастом, поддерживают сердце сильным и здоровым, а также способствуют хорошей памяти.
Поддержка иммунитетаОмега-6 жирные кислоты могут использоваться организмом для получения энергии. Они также важны для функционирования нашей иммунной системы. Важно обращать внимание на соотношение омега-3 и омега-6 в рационе: баланс между ними – ключ к здоровью.
Контроль уровня сахара в кровиОмега-9 помогают сбалансировать уровень «хорошего» и «плохого» холестерина, а также способствует повышению чувствительности к инсулину. Таким образом, обеспечивается контроль уровня сахара в крови. Омега-9 также могут служить идеальной заменой другим омегам, если их уровень слишком низок.
Для здорового питания важно, чтобы все три омеги содержались в рационе в правильном соотношении: омега-3 должно быть больше, чем других. Maxler Omega-3-6-9 Complex произведен из органического льняного масла и содержит примерно в четыре раза больше омега-3 по сравнению с омега-6.