Natural sphere магний хелат Минск

Магний хелат: универсальная поддержка нервной системы и организма

Магний хелат – органическая форма магния, обладающая высокой биодоступностью. Усвояемость хелатного магния может достигать 90-98%, в то время как традиционные формы минерала усваиваются лишь на 5-40%. Магний является важнейшим элементом организма взрослых в борьбе со повседневным стрессом, поэтому при регулярном использовании сможет заменить успокоительное от стресса и снотворное.

Нервная система и борьба со стрессом

Поддержание нормального функционирования нервной системы, эффективная борьба со стрессом, участие в метаболизме серотонина для регулирования настроения, снижение уровня стресса. При регулярном использовании может заменить успокоительное и снотворное, снижает утомляемость и нервное напряжение.

Сердце и мышечная функция

Поддержание нормального функционирования сердца, участие в передаче нервных импульсов и сокращении мышц, профилактика нарушений сердечного ритма, снижение частоты судорог. Нормализация сосудистого тонуса для снижения частоты мигреней.

Женское здоровье и гормональный баланс

Хорошее успокоительное для женщин в период ПМС и менопаузы, способствует стабилизации настроения, облегчает засыпание и улучшает качество сна. Помогает справляться с эмоциональными колебаниями и другими симптомами гормональных изменений.

Высокая биодоступность хелатной формы

Усвояемость хелатного магния может достигать 90-98%, в то время как традиционные формы минерала усваиваются лишь на 5-40%. Хелатная форма обеспечивает максимальное всасывание в кишечнике и доставку магния к клеткам, что делает ее наиболее эффективной для быстрого восполнения дефицита и достижения терапевтического эффекта.

Когнитивные функции и работоспособность

Регулярное употребление магния хелата может помочь улучшить когнитивные функции, такие как внимание и память, а также снизить частоту мигреней за счет нормализации сосудистого тонуса. Биодобавка эффективно снижает утомляемость и нервное напряжение, повышает умственную и физическую работоспособность.

Синергия с витаминами группы B

Усилят действие магния витамины группы B, в частности B6 и B12. Витамин B6 улучшает усвоение магния и его транспорт в клетки, а также участвует в синтезе нейромедиаторов. Витамин B12 поддерживает нервную систему и энергетический метаболизм, создавая синергетический эффект с магнием.

Стресс и нервы

Борьба со стрессом, поддержка нервной системы, регуляция настроения, замена успокоительных, снижение тревожности

Сердце и мышцы

Поддержка сердца, профилактика аритмий, сокращение мышц, снижение судорог, нормализация сосудистого тонуса

Высокая усвояемость

Хелатная форма с биодоступностью 90-98%, быстрое восполнение дефицита, максимальное усвоение клетками

Когниция и сон

Улучшение внимания и памяти, снижение мигреней, улучшение качества сна, повышение работоспособности

Вывод: Магний хелат является универсальной высокобиодоступной органической формой магния, которая оказывает комплексное положительное воздействие на нервную систему, сердце и весь организм. От эффективной борьбы со стрессом и поддержки нормальной работы нервной системы до улучшения когнитивных функций, сердечной деятельности, качества сна и помощи при женских гормональных изменениях – регулярный прием магния хелата, особенно в сочетании с витаминами B6 и B12, способствует глубокому расслаблению, эмоциональному балансу, повышению работоспособности и общему укреплению здоровья.

Чем магний хелат отличается от других форм магния?

Магний хелат представляет собой соединение магния с аминокислотами (чаще всего с глицином, образуя магния бисглицинат), что создает устойчивую хелатную связь. Эта форма обладает максимальной биодоступностью (90-98%), так как аминокислотный "носитель" улучшает всасывание в кишечнике и транспортировку в клетки. Хелатный магний не требует дополнительных преобразований в организме, реже вызывает побочные эффекты со стороны ЖКТ и быстро восполняет дефицит минерала.

Как магний помогает бороться со стрессом и почему может заменять успокоительные?

Магний действует как естественный релаксант для нервной системы: регулирует работу NMDA-рецепторов, снижая возбудимость нейронов; увеличивает уровень ГАМК - главного тормозного нейромедиатора; снижает выработку кортизола (гормона стресса); участвует в синтезе серотонина (гормона хорошего настроения). При дефиците магния нервная система становится гипервозбудимой, что проявляется тревожностью, раздражительностью, бессонницей. Восполнение дефицита позволяет нормализовать эти процессы без побочных эффектов синтетических успокоительных.

Почему магний особенно эффективен в хелатной форме при ПМС и менопаузе?

Во время ПМС и менопаузы повышается потребность в магнии из-за гормональных изменений. Хелатный магний особенно эффективен потому, что: быстро и полно усваивается даже при возможных нарушениях всасывания; помогает уменьшить задержку жидкости и отечность; снижает болезненность молочных желез; уменьшает перепады настроения и раздражительность; улучшает качество сна; помогает при мигренях и головных болях, характерных для этих периодов. Высокая биодоступность гарантирует быстрый эффект.

Как правильно принимать магний хелат для достижения лучшего эффекта?

Магний хелат рекомендуется принимать вечером, за 1-2 часа до сна, для максимального расслабляющего эффекта и улучшения качества сна. Стандартная доза составляет 200-400 мг элементарного магния в сутки. Начинать лучше с меньшей дозы (100-200 мг) для оценки переносимости. Принимать можно как натощак, так и во время еды - хелатная форма хорошо усваивается в обоих случаях. Для синергетического эффекта сочетать с витаминами B6 (10-25 мг) и B12. Курс приема - 1-3 месяца.

Сколько времени нужно принимать магний хелат для заметного эффекта?

Первые улучшения в качестве сна и снижении мышечного напряжения могут быть заметны уже через 3-5 дней приема благодаря высокой биодоступности хелатной формы. Для значительного снижения уровня стресса, уменьшения тревожности и устойчивого улучшения состояния нервной системы обычно требуется 2-3 недели регулярного приема. При ПМС-симптомах эффект может проявиться в течение 1-2 менструальных циклов. Для восполнения дефицита магния и достижения максимального эффекта рекомендуется курсовой прием 1-2 месяца.

Магния хелат (бисглицинат), оболочка капсулы (желатин), диоксид кремния (антислеживающий агент).

Взрослым принимать по 2 капсулы 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема 1 месяц. При необходимости прием можно повторить. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.